Aktive Touren

Aktive Touren

Es gibt Menschen, die lange davon geträumt haben, etwas Neues auszuprobieren, und solche, die nach einer Möglichkeit suchen, ihren Urlaub interessant zu verbringen. Verschiedene Arten von Outdoor-Aktivitäten erfüllen diese Anforderungen. Dieser Artikel stellt die Vorteile und Merkmale des Bergtourismus vor, so dass in kurzer Zeit jeder verstehen kann, wie sehr ein solcher Zeitvertreib zu ihm passt. <

Bergtourismus ist eine Art Sporterholung, deren Hauptidee darin besteht, von Punkt "A" nach Punkt "B" zu gelangen. Dies ähnelt normalen Wanderungen, so dass die zu überwindende Route in einer Höhe von mehr als 3000 m über dem Meeresspiegel verlaufen muss. <

Bergwanderungen haben wie alle anderen ihre eigenen Schwierigkeitsgrade, die von der Länge des Pfades, der aufgewendeten Zeit und den Arten von Hindernissen auf der Route abhängen. Insgesamt gibt es 6 Schwierigkeitsstufen, von der ersten - der einfachsten und der sechsten - der schwierigsten. Der Artikel enthält Empfehlungen, die nur für Wanderungen der Stufe 1 sowie für nicht kategorisierte Wanderungen gelten, da nicht empfohlen wird, komplexere Reisen ohne besondere Vorbereitung zu unternehmen. <

• Bergsteigen ist eine ziemlich gefährliche Art des aktiven Tourismus, dessen Zweck es ist, nach oben zu klettern. Aber auch hier gibt es eine Option für Laien. Wenn der Aufstiegswinkel weniger als 20 ° beträgt, kann selbst ein Anfänger leicht nach oben klettern. <

• Klettern ist eine Art aktive Erholung, deren Kern das Klettern ist. Hier beginnen die Schwierigkeitsstufen ab Stufe 5. <

• Trekking ist die am weitesten verbreitete und vielseitigste Art des Bergtourismus. Mit anderen Worten, ein Spaziergang. <

Einige Quellen beinhalten auch Rafting hier - Rafting auf rauen Flüssen, aber dies ist eine Art Wassertourismus. <

Bergwanderungen sind auf jeden Fall für Outdoor-Enthusiasten und diejenigen geeignet, die nach neuen Erfahrungen suchen, und die faszinierende Aussicht wird auf jeden Fall Naturliebhaber ansprechen. Sie müssen jedoch verstehen, dass das Reisen in den Bergen vom Touristen eine gewisse körperliche Fitness erfordert. Beginnen Sie am besten einige Monate vor der Wanderung mit den Vorbereitungen. <

• Tägliche Gymnastik zur Verbesserung Ihrer allgemeinen körperlichen Verfassung. Besuch von Fitnessräumen, Krafttraining zu Hause, um die Muskeln zu stärken und Ausdauer zu entwickeln. • Fähigkeit, im Gelände zu navigieren. • Bereitschaft für 2-3 Stunden konstanter Bewegung. • Vertrautheit mit dem Gelände und der zu befolgenden Route. • Richtige Ernährung, die während der Wanderung Energie spendet. • Suchen Sie nach Touristenclubs, um Gleichgesinnte und einen Ausbilder zu finden. • Lesen Sie so viele überprüfte Informationen zum Bergtourismus wie möglich. • Bestehen einer ärztlichen Untersuchung. <

Bei nicht kategorisierten Touren und Wanderungen mit geringem Schwierigkeitsgrad benötigen Sie ein wenig Ausrüstung. Das Wichtigste sind die richtigen Schuhe. Dies können Trekkingschuhe oder einfache Trekkingschuhe sein. Diese Schuhe haben eine robuste Sohle, die Ihre Füße vor Witterungseinflüssen schützen kann. Sportsocken sind auch sehr wichtig, denn wenn Sie Ihr Bein irgendwo in den Bergen reiben, gibt es keinen Ort, an dem Sie Hilfe suchen können. <

Es ist besser, einen Rucksack mit einem Volumen von mindestens 30 Litern mitzunehmen, der auch sportlich ist, damit alles, was Sie brauchen, hineinpasst. Sonnenschutzmittel und Sonnenbrillen sollten nicht vernachlässigt werden, da ultraviolettes Licht in den Bergen sehr aggressiv ist und seine Wirkung die Haut und das Sehvermögen beeinträchtigen kann. <

Wenn Sie eine Route durch ein Gebiet planen, in dem bereits Schnee liegt, sollten Sie eine isolierte Jacke, Gamaschen und Handschuhe mitnehmen. Hygienischer Lippenstift, Vitamine B-6, B-9, B-12, Trekkingstöcke - was die Aktivität in den Bergen erleichtern kann. <

Wandern in den Bergen hinterlässt unvergessliche Erinnerungen und viele Eindrücke. Da dies jedoch kein einfacher Spaziergang im Park ist, müssen Sie sich verantwortungsbewusst vorbereiten. Es ist wichtig, nicht sofort wöchentlich zu wandern, sondern mit eintägigen Wanderungen zu beginnen. Nach einer Weile wird ein Anfänger, der Erfahrung sammelt, ein echter Profi. <

Bergtourismus: Was ein Anfänger wissen muss

Heutzutage gibt es viele Arten von Tourismus. Das Hauptmerkmal richtet sich nach den Bedürfnissen der Reisenden. Die touristische Aktivität selbst änderte sich ständig, neue Richtungen erschienen und der Prozess dauert bis heute an. <

Beliebteste Arten des Tourismus

Die beliebteste Art des Tourismus ist das klassische Format - kulturell und pädagogisch. Es ist mit dem Bedürfnis des Reisenden verbunden, die Grenzen seines Horizonts zu erweitern. Kulturobjekte werden je nach Interesse unabhängig voneinander ausgewählt. <

Kultur- und Bildungsreisen werden nach folgenden Faktoren gruppiert: <

Die Arten des Tourismus und ihre Merkmale sind nachstehend aufgeführt. <

Wassertourismus

Wassertourismus ist, wenn die gesamte Route oder ein Teil davon auf der Wasseroberfläche verläuft. <

Vorteile: <

  • kombiniert mehrere Bereiche - Gesundheitsverbesserung, Sport und aktiver Zeitvertreib;
  • Es gibt Programme für jeden Reisenden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder medizinischen Indikationen.
  • Es gibt Unterarten - River Rafting, Liner Cruise Travel, Rafting oder Yachting.
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    Nachteile: Der Wassertourismus steht Menschen, die nicht schwimmen können, nicht zur Verfügung. Sie müssen auch eine Reise unternehmen, nachdem Sie zuvor die Schiffe, die geplanten Verwendungszwecke und die Regeln für die Erste Hilfe untersucht haben. <

    Bergtourismus

    Bergsteigen unterscheidet sich vom Bergsteigen oder Klettern, obwohl es Elemente davon gibt. Die Aufgabe des Kletterers ist es, nach oben zu klettern und des Bergreisenden - die Pässe verschiedener Schwierigkeiten zu überwinden. <

    Reisen in den Bergen ist interessant und aufregend. Körperliches Training ist erforderlich, da es Pässe mit besonderen Schwierigkeiten gibt. Gesamtschwierigkeitskategorien (KS) 6. Ein gewöhnlicher Tourist darf nicht an allen Pässen teilnehmen. Aufstehen erfordert gute Gesundheit. Bei der Überprüfung wird auf Herz und Lunge geachtet: Je höher Sie klettern müssen, desto größer ist die Belastung dieser Organe. <

    Vorteile und Merkmale des Bergtourismus

    beste Strände

    1. Kuronische Nehrung (Kaliningrad) <

    Ein breiter Strand aus feinem kristallinem hellem Sand am Ufer der Ostsee. Es erstreckt sich entlang der Dörfer Rybachy, Morskoye, Lesnoye - nur 98 km, entlang des Randes - Nadelwälder. <

    2. Baikal (Region Irkutsk) <

    Ein riesiger See mit Baikaldünen - kilometerlange Strände mit feinem hellem Sand. <

    3. Asowsches Meer <

    Das flachste Meer der Welt - Tiefe bis zu 13 m. Mehrere breite Strände (bis zu 25 km lang) aus feinem Muschelgestein (Sand). Hier gibt es auch viele Surfschulen. <

    4. Brosno-See (Region Tver) <

    Russisches Analogon des mysteriösen Loch Ness. 9 km lang, 1. km breit. Der Legende nach lebt ein Monster am Boden. Für diejenigen, die keine Angst haben - klares Wasser und Sandstrände. <

    (Regionen Twer und Novgorod) <

    Eine der am weitesten entwickelten Touristenzonen mit natürlichen Sandstränden rund um die Seen, die für jeden Geschmack und Geldbeutel geeignet sind. Vor Ort bieten sie alles, was Sie brauchen: ein Fahrrad, Angelausrüstung, Sie können ein Boot nehmen und sich auf den Inseln zurückziehen (es gibt mehr als 160 von ihnen). Preis: 9000 reiben. <

    Aktive Tour von "Rest + Sports"

    In verschiedenen Teilen des Landes, einschließlich Moskau, wird Outdoor-Aktivitäten immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Viele Menschen bemühen sich nicht nur, jeden Tag einen gesunden Lebensstil zu führen, ins Fitnessstudio zu gehen, Sport zu treiben, mehr zu laufen und richtig zu essen, sondern auch in den Ferien das Tempo nicht zu verlangsamen und eine aktive Tour mit Extremsportarten im Programm dem vorzuziehen Strand Zeitvertreib. <

    Aktive Touren

    Wenn Sie uns um Hilfe bitten, können Sie eine Reise auswählen, die Folgendes umfasst: <

    • lange Wanderungen über unwegsames Gelände;
    • Rafting auf Gebirgsflüssen;
    • Trekking;
    • Reiten.
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      Sie werden organisch mit reichhaltigen Ausflugsprogrammen kombiniert. Die Popularität des aktiven Tourismus in Russland gewinnt an Dynamik. Auf einer ähnlichen Reise können Sie sich wie eine Figur in einem Abenteuerfilm oder wie ein Entdecker unbekannter Länder fühlen. Wir bieten aktive Touren in Russland an, wobei das unterschiedliche Ausbildungsniveau der Touristen, der bevorzugte Preis und die Dauer berücksichtigt werden. <

      Zum Beispiel dauert eine ausgezeichnete Schneesafari in der Khibiny nur drei Tage vom Urlaub entfernt, und das Klettern in Kasbek dauert bis zu zehn Tage. Erfahrene Manager empfehlen eine aktive Tour für jeden Geschmack. Sie können das Reiseprogramm auf der Website kennenlernen. Sie können den Ort des Reisebeginns mit verschiedenen Transportmitteln erreichen: mit dem Auto, dem Flugzeug oder der Bahn. <

      Aktives Reisen in Russland und der Welt

      Es ist bekannt, dass der beste Rest eine Änderung der Aktivität ist. So seltsam es auch klingen mag, nicht jeder weiß, wie man sich richtig ausruht. Psychologen empfehlen, die Freizeit ganz im Gegensatz zu den üblichen Aktivitäten zu verbringen. Die meisten Leute sind den ganzen Tag im Büro. Dies bedeutet, dass ihre Ruhe aktiv sein sollte. Mit der richtigen Herangehensweise an die Freizeit verbessert sich nicht nur die Stimmung, sondern auch die Arbeitsfähigkeit, ein Kraftschub ist zu spüren, das Leben wird viel reicher. Jeder neue Tag bringt Freude, neue Interessen erscheinen. Heutzutage gibt es eine große Auswahl an aktiven Touren, von denen jede vom grauen Alltag ablenken, sich entspannen, Ihr Gehirn entladen und einen angenehmen Nachgeschmack in Form unvergesslicher Eindrücke und Erinnerungen in Ihrer Seele hinterlassen kann. Nach einer Reise können viele dieses Vergnügen nicht mehr aufgeben und begeisterte Fans von Touren mit aktiver Ruhe werden. Reisende träumen von neuen Errungenschaften, Ländern, der Verschmelzung mit der Natur, der Planung neuer Wanderungen und dem vollen Genießen des Lebens. Solche Leute langweilen sich nie. Sie schließen die Augen und finden sich überall auf der Welt wieder, wo sie bereits waren. Erinnerungen ändern sich nacheinander, und es entsteht ein angenehmes Gefühl aus der Erkenntnis, dass dies alles passiert ist und auf Wunsch wiederholt werden kann. <

      Es ist besser, einmal zu sehen, als hundertmal Geschichten zu hören. Daher gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Urlaub zu verbringen, in die Atmosphäre der Schönheit einzutauchen und eine Pause vom Trubel der Stadt zu machen. Die Routen aktiver Erholungstouren unterscheiden sich in Dauer, Komplexität und Bewegungsart. Eine der häufigsten Arten des extremen Tourismus ist beispielsweise das Rafting. Dies ist eine großartige Möglichkeit, einen Neustart durchzuführen, Ihre Stärken und Teamfähigkeit zu testen. Auch Anfänger können ohne Erfahrung im Wandern raften. Dazu müssen Sie ruhige Flüsse mit 1 oder 2 Schwierigkeitsgraden wählen. Die Kategorie 3 ist für diejenigen geeignet, die einmal Rafting betrieben haben und keine Angst vor gefährlichen Stromschnellen und Fallstricken haben. Die Schwierigkeitsgrade 4 und 5 sind nur für echte Extremliebhaber Profis können 6 passieren. In Russland sind die "leichtesten" Flüsse die Flüsse in Karelien - Shuya und Suna, Chusovaya im Ural und andere und die interessantesten - Katun im Altai, Belaya im Ural, Kema im Fernen Osten. Eine der unvergesslichsten aktiven Reisen wird das Rafting auf dem Sambesi in Simbabwe sein. Viele Sparren sind Fans von Extremsportarten und bemühen sich daher, nach Costa Rica oder Nepal zu gelangen. Überall dort, wo das Rafting stattfindet, sind unvergessliche Emotionen, ein Gefühl von Antrieb, Freude, rumpelnden Flüssen und Landschaften, die die Fantasie anregen, garantiert. <

      • Die romantischste und faszinierendste aktive Tour ist das Besteigen der Berge. Einige haben seit ihrer Kindheit davon geträumt. Dies ist eine Art Sieg über sich selbst, über Unsicherheit, ein Kampf mit den eigenen Ängsten, eine Prüfung der eigenen Fähigkeiten. Berge ziehen an und erfreuen. Beim Klettern ist es wichtig, Ihre körperlichen Fähigkeiten nüchtern einzuschätzen und dem Ausbilder zuzuhören. Wer bereits das Glück hatte, den Gipfel zu erobern, setzt Berge mit den wichtigsten Weltwundern gleich. Wenn man oben steht, spürt man eine völlig andere Energie, andere Erfahrungen, Gefühle, sogar die Welt wird anders gesehen. Für all das gehen die Abenteurer. Heutzutage kann jeder, der sich seiner Fähigkeiten sicher ist und keine Angst vor Schwierigkeiten hat, viele Gipfel erreichen. Die Berggipfel der Welt - Elbrus, Kasbek, Goverla, Petros, Laila, Mont Blanc, Kilimandscharo, Chomolungma, Everes - warten bereits auf ihre Eroberer. Sie werden Ihnen viele unvergessliche Tage, die Schönheit der umliegenden Natur, magische Momente und entzückende Erinnerungen geben.
      • Trekking ist die häufigste Outdoor-Aktivitätstour in den Bergen. Dies ist eine aufregende Cross-Mountain-Reise. Touristen machen sich auf den Weg, um die Gegend entlang der Pfade des Gebirges zu erkunden. Diese Art des aktiven Reisens ermöglicht es, die unberührte Natur zu sehen und Orte zu besuchen, an denen noch kein Fuß des Menschen Fuß gesetzt hat. Touristen verbringen Zeit in angenehmer Gesellschaft und kehren mit einer Vielzahl von Bildern nach Hause zurück, die die malerischsten Aussichten und unvergesslichen Momente einfangen. Trekking kann nicht nur in den Bergen stattfinden - es sind Wüsten, Wälder, Hügel, Schutzgebiete, Flussbetten usw. Sie können sich in fast jeder natürlichen Region Russlands versuchen, zum Beispiel im Altai, in Karelien und im Ural. Und Tibet, Italien, Japan, Island, Spanien, USA und die Antarktis sind die Regionen, in denen sich die interessantesten Trekkingrouten befinden.
      • Aktive Urlaubsreisen mit dem Fahrrad oder Fahrradtourismus haben es geschafft, die Herzen vieler zu gewinnen. Schließlich ist dies eine einmalige Gelegenheit, nicht nur Ihre Gesundheit zu stärken, sondern auch in die abgelegensten Winkel der Welt zu klettern, auf mysteriösen Pfaden zu fahren und ganz außergewöhnliche, erstaunliche Orte zu sehen. Darüber hinaus erfordert die Reise keine besondere körperliche Vorbereitung. Es ist nur wichtig, Eigenschaften wie Ausdauer und den unwiderstehlichen Wunsch zu haben, Ihren Horizont zu erweitern. Wenn Sie den "Goldenen Ring" in Russland entlang gehen, können Sie die Schönheit antiker Städte sehen, auf dem Puschkin-Gebirge folgen Sie den Spuren des großen Dichters, und auf dem Baikalsee, dem Ural, dem Altai, wird ein Tourist mit reinen, jungfräuliche Natur, fühle mich wie ein Teil davon. Es ist möglich, mit dem Fahrrad um die ganze Welt zu fahren! Die Auswahl an Routen und Ländern ist einfach riesig - England, Finnland, Schweiz, Deutschland, Frankreich, Tschechische Republik und viele andere. Vielleicht scheint diese Reise ein wenig riskant zu sein, aber sie wird so viele Emotionen hervorrufen, dass ein Tourist es nie bereuen wird, dass er einmal am Steuer eines eisernen Pferdes saß und beschloss, die Grenzen seiner Fähigkeiten zu erweitern.
      • In letzter Zeit gewinnt das Tauchen bei Touren zur aktiven Erholung immer mehr an Beliebtheit. Dies ist ein Tauchgang, bei dem Sie in einem speziellen Anzug unter Wasser schwimmen. Gleichzeitig gibt es ein Gefühl der völligen Schwerelosigkeit, dem Schwimmer wird Bewegungsfreiheit gegeben. Und was man nur bewundern kann, ist die erstaunliche Unterwasserwelt. Egal wie viele Taucher tauchen, egal welche Erfahrung sie haben, sie finden immer noch etwas Neues, Wunderschönes oder Geheimnisvolles für sich. Es kann der schönste ungewöhnliche Fisch sein, oder es kann das Geheimnis eines versunkenen Schiffes sein. Tauchen gibt die hellsten Emotionen, für manche wird diese Aktivität zu einem echten Hobby. Die besten Orte in Russland befinden sich am Baikalsee, im Kaukasus, auf der Krim, in der Barentssee und in Kamtschatka. Die inspirierendsten Tauchplätze der Welt sind der Nordpol, das Great Barrier Reef in Australien, die Insel Sipadan in Malaysia, die Gili-Inseln in Indonesien, das Abu Nukhas-Riff in Ägypten und andere.
      • Surfen kann aktives Reisen zu einem großen Spaß machen. Es gilt als einer der führenden Wassersportarten. Zieht Fans an, um das Meerelement zu erobern. Diese sind willensstark, mutig, frei von Vorurteilen. Wagemutige Welleneroberer, die nur ein leichtes Brett haben, machen sich auf den Weg, um den mächtigen Elementen zu begegnen. Daher wird dieser Sport als extrem eingestuft. Surfer bewegen sich so schön, dass diese Aktivität sicher als Kunst bezeichnet werden kann. Die besten Orte, um die Welle zu fangen, sind Hawaii, Portugal, Spanien, Marokko, Bali, Australien. Vielleicht klingt der Ausdruck "Surfen in Russland" ungewöhnlich, aber es gibt Orte in der Heimat, an denen Sie Ihre Zeit sinnvoll verbringen können. Dies sind Sachalin, Wladiwostok, Kamtschatka, Sotschi, Krim.
      • Die aktive Erholungsskitour im Winter wird nicht weniger aufregend und interessant sein. Ein besonderes Vergnügen ist das Skifahren auf den schneebedeckten Berghängen. Die Strecken sind normalerweise nach Schwierigkeitsgrad unterteilt, sodass sie sowohl für Anfänger als auch für Profis interessant sind. Was gibt es Schöneres als strahlende Sonne, leichten Frost, saubere frische Luft und eine schöne Aussicht. Und nach einem produktiven Tag können Sie gemütliche Restaurants, Cafés besuchen, sich am Kamin aufwärmen, in die Sauna oder ins Badehaus gehen. Die besten russischen Skigebiete befinden sich in Sotschi, Krasnojarsk, Moskau, Leningrad, Murmansk, dem Baikalsee und dem Kaukasus. Fans von Outdoor-Aktivitäten, nämlich Skitouren, können auch nach Finnland, Polen, Frankreich, Österreich, in die Slowakei und natürlich in die Schweiz reisen.
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        Aktive Touren mit unserer Agentur werden zu unvergesslichen Abenteuern. Es ist interessant, zuverlässig, sicher, lustig und komfortabel bei uns. Aktive Ruhe ist eine großartige Gelegenheit, den Körper wiederherzustellen, sich zu entspannen und viele neue Emotionen zu bekommen. Wenden Sie sich an die Manager des Unternehmens, um Rat zu erhalten, wählen Sie eine Tour und begeben Sie sich auf Ihre außergewöhnlichste Reise. <

        Entfernung (Bergtourismus)

        Gebirgsentfernung ist eine Disziplin im Sportgebirgstourismus, bei der Wettbewerbe zur Überwindung von Entfernungen in der Natur oder zur künstlichen Entlastung stattfinden. <

        Mastbajonett

        Ein Mastbajonett ist ein Seeknoten, der aus zwei Knoten besteht. Beim Bergsteigen besteht dieser Knoten aus drei Knoten - Steigbügel, Riff, Kontrolle - und wird verwendet, um vorübergehend anzuhalten, wenn Sie sich an einem Seil bewegen und sich selbst sichern. In Ashleys Knotenbuch wird der Knoten als 1851 beschrieben und heißt "Backhanded Hitch". <

        ⓘ Bergtourismus

        Bergtourismus ist eine Art Sport und aktive Erholung, deren Essenz darin besteht, eine lineare Route entlang bergigen Geländes zu fahren. Eine der Arten des Sporttourismus. <

        Im Allrussischen Sportregister unter der Nummer 084 003 1 8 1 Ya enthalten. Die Komplexität der Bergtouristenrouten gemäß der russischen Klassifikation wird durch eine Reihe formalisierter Anforderungen bestimmt, von denen die Hauptlänge die Länge der Route, die Zeit zu ihrer Überwindung, die Anzahl und Kategorie der Schwierigkeiten lokaler LP-Hindernisse sind, die während der Route überwunden wurden. <

        Wettkämpfe im Bereich Bergtourismus, Gebirgstourismus oder Allroundtourismus werden in zwei Disziplinen ausgetragen: "Distanz" - formalisierte Wettkämpfe auf normalerweise natürlichem Gelände, bei denen Gruppen von Sportlern in einer bestimmten Zusammensetzung für Geschwindigkeit überholt werden und Einhaltung der Sicherheitsanforderungen eines vorgegebenen Satzes von Hindernissen und "Route" - Definitionen der stärksten Sportgruppen in einer bestimmten Klasse unter der erklärten Teilnahme an der Meisterschaft. <

        Bis zum Ende des 19. Jahrhunderts wurde diese Art der aktiven Erholung in Russland nicht entwickelt und als exotisch angesehen - die Menge der einzelnen finanziell wohlhabenden Vertreter des Adels, der Kaufleute usw. wurde identifiziert. aufgrund dessen wurde es in relativ kurzer Zeit zu einem Massenphänomen. Die Aufteilung von Bergsteigen und Bergtourismus fand in den 1930er Jahren in der UdSSR aus rein formalen Gründen statt, was Experten zufolge negative Folgen für die Entwicklung dieser Sportarten und die Entstehung des "Wildtourismus" hatte - Informationen über die Passage dieser oder anderer Routen, einschließlich Aufstiege, fielen nicht in offizielle Quellen. Erst seit 1989 durften Bergtouristen Bergsteigeraufstiege in ihre Routen einbeziehen. <

        Als Sport ist er ausschließlich in Russland und einer Reihe von GUS-Ländern verbreitet. <

        Eine kurze Geschichte

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